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La terapia corporal es idónea para identificar emociones, trabajar la autoestima y los límites

Empiezo una sección de emociones básicas y cómo las sentimos en el cuerpo. Creo que es muy útil saber identificar emociones a través de...

¿nos puede ayudar chatgpt con la terapia? Hay herramientas que pueden ayudar en pero hay que saber distinguirlas de la terapia.

¿Has tenido alguna vez la sensación de ser castigada/o con el silencio por alguien? ¿Tu amiga, madre, padre, hermano, pareja cuando se...

Las historias de amor de las pelis siempre acaban cuando empiezan. WTF? Estamos acostumbrados a ver películas, series, libros... dónde la...

Mirando la vida a través de la pantalla Estamos atrapadas por el móvil, pasamos, la mayoría de personas, más tiempo en él del que nos...

¡La pregunta del millón! Esta mañana he visto una noticia sobre la bajada usuarios de Tinder, parece ser que la gente se cansa y me...

Parece que hoy me he levantado con ganas de llevarle la contraria a Descartes, una que es así. Observar detenidamente hacia dentro en...

Como nos afecta la cultura del esfuerzo y el esfuerzo personal a nuestra vida

Creo que esta pregunta seguramente nos la hacemos mucho, o nos la deberíamos hacer si no nos gusta nuestro cuerpo o creemos que debemos...

Empiezo mi entrada con esta frase de antiautoayuda: pues no estimadas lectoras y lectores, querer no es poder. En la cultura del esfuerzo...

Hoy es el día internacional para la prevención del suicidio. A mi me pilla aquí, en la naturaleza.  Y mi reflexión, yo que (aún) vivo en...

Cuando nos enamoramos de alguien lo podemos hacer buscando aquello que nos falta sin tener en cuenta que la otra persona también necesita

Las frases motivadoras no son universales. No dudo que habrá personas a las que les venga bien escuchar que pueden más de lo que creen....

Eso seguro que todes lo hemos dicho alguna vez, o ¿para qué voy a llorar, si no se lo merece? Como si el otro fuese a beneficiarse de...

Recupero un post de hace unos meses para volver a hablar de límites. ¿Qué es un límite? ¿Cúal es mi límite? Cada una tenemos unos límites...

+ Se me hace extraño hablar sobre habitar el cuerpo. Por una parte sería un especie de oxímoron porque habitar el cuerpo es algo que...

¿Es este el tema de moda? Hay cientos de reels, blogs, podcasts y artículos sobre el narcisismo, cómo saber si estoy con un narcisista,...

En este principio de año en el que nos planteamos objetivos para nuestro año, cosas que empezar, retos, nuevas rutinas.... ¿por qué no...

Últimamente me encuentro con bastante gente a la que oír "fluyamos" la saca de sus casillas y hace que salgan corriendo. Y ¿Porqué? ¡si...