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hace 2 días3 Min. de lectura


Vínculos, tiempo, tranquilidad, vida
Esta semana he publicado un video en instagram @rebecagomez_organica hablando de dedicarnos un tiempo en la mañana para salir de la cama...
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31 jul3 Min. de lectura


¿Es lo mismo aceptar que resignarse?
Estoy bien Veo a diario personas que confunden aceptación con resignación. Frases como "y ¿qué le voy a hacer?" "Eso no me va a servir...
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18 jun4 Min. de lectura


Me siento sola. Cuando la herida de abandono duele.
La herida de abandono puede sentirse así de árida y solitaria Las personas que nos hemos sentido abandonadas de pequeñas, (cosa que no...
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10 jun2 Min. de lectura


¿En qué consiste la Terapia Corporal?
La terapia corporal es idónea para identificar emociones, trabajar la autoestima y los límites
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16 abr3 Min. de lectura


Emociones básicas en el cuerpo: Rabia
Empiezo una sección de emociones básicas y cómo las sentimos en el cuerpo. Creo que es muy útil saber identificar emociones a través de...
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11 abr3 Min. de lectura


¿Puedo hacer terapia con ChatGPT?
¿nos puede ayudar chatgpt con la terapia? Hay herramientas que pueden ayudar en pero hay que saber distinguirlas de la terapia.
Rebeca Gomez
19 mar2 Min. de lectura


Te castigo con mi silencio.
¿Has tenido alguna vez la sensación de ser castigada/o con el silencio por alguien? ¿Tu amiga, madre, padre, hermano, pareja cuando se...
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6 mar3 Min. de lectura


Y fueron felices y comieron perdices. Happily ever after.
Las historias de amor de las pelis siempre acaban cuando empiezan. WTF? Estamos acostumbrados a ver películas, series, libros... dónde la...
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3 mar3 Min. de lectura


¿Qué me pasa con el móvil? Atrapadas
Mirando la vida a través de la pantalla Estamos atrapadas por el móvil, pasamos, la mayoría de personas, más tiempo en él del que nos...
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24 feb3 Min. de lectura


¿Sirven para algo las apps de citas?
¡La pregunta del millón! Esta mañana he visto una noticia sobre la bajada usuarios de Tinder, parece ser que la gente se cansa y me...
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17 feb2 Min. de lectura


Observo ergo sum: como identificar emociones
Parece que hoy me he levantado con ganas de llevarle la contraria a Descartes, una que es así. Observar detenidamente hacia dentro en...
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10 feb2 Min. de lectura


Disciplina, rigidez, esfuerzo, control: La cultura del esfuerzo.
Como nos afecta la cultura del esfuerzo y el esfuerzo personal a nuestra vida
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3 feb2 Min. de lectura


¿por qué no me gusta mi cuerpo?
Creo que esta pregunta seguramente nos la hacemos mucho, o nos la deberíamos hacer si no nos gusta nuestro cuerpo o creemos que debemos...
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4 nov 20242 Min. de lectura


Querer NO es poder
Empiezo mi entrada con esta frase de antiautoayuda: pues no estimadas lectoras y lectores, querer no es poder. En la cultura del esfuerzo...
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14 oct 20243 Min. de lectura


Día internacional para la prevención del suicidio
Hoy es el día internacional para la prevención del suicidio. A mi me pilla aquí, en la naturaleza. Y mi reflexión, yo que (aún) vivo en...
Rebeca Gomez
10 sept 20242 Min. de lectura


¿Amamos desde la carencia?
Cuando nos enamoramos de alguien lo podemos hacer buscando aquello que nos falta sin tener en cuenta que la otra persona también necesita
Rebeca Gomez
10 jul 20243 Min. de lectura


Eres más fuerte de lo que crees (¿seguro?)
Las frases motivadoras no son universales. No dudo que habrá personas a las que les venga bien escuchar que pueden más de lo que creen....
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4 jun 20242 Min. de lectura


¿Para qué me voy a enfadar, si no sirve para nada?
Eso seguro que todes lo hemos dicho alguna vez, o ¿para qué voy a llorar, si no se lo merece? Como si el otro fuese a beneficiarse de...
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12 may 20242 Min. de lectura


Límites: mapa y territorio
Recupero un post de hace unos meses para volver a hablar de límites. ¿Qué es un límite? ¿Cúal es mi límite? Cada una tenemos unos límites...
Rebeca Gomez
7 abr 20242 Min. de lectura
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