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¿En qué consiste la Terapia Corporal?
La terapia corporal es idónea para identificar emociones, trabajar la autoestima y los límites
Rebeca Gomez
16 abr3 Min. de lectura
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Emociones básicas en el cuerpo: Rabia
Empiezo una sección de emociones básicas y cómo las sentimos en el cuerpo. Creo que es muy útil saber identificar emociones a través de...
Rebeca Gomez
11 abr3 Min. de lectura
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¿Puedo hacer terapia con ChatGPT?
¿nos puede ayudar chatgpt con la terapia? Hay herramientas que pueden ayudar en pero hay que saber distinguirlas de la terapia.
Rebeca Gomez
19 mar2 Min. de lectura
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Te castigo con mi silencio.
¿Has tenido alguna vez la sensación de ser castigada/o con el silencio por alguien? ¿Tu amiga, madre, padre, hermano, pareja cuando se...
Rebeca Gomez
6 mar3 Min. de lectura
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Y fueron felices y comieron perdices. Happily ever after.
Las historias de amor de las pelis siempre acaban cuando empiezan. WTF? Estamos acostumbrados a ver películas, series, libros... dónde la...
Rebeca Gomez
3 mar3 Min. de lectura
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¿Qué me pasa con el móvil? Atrapadas
Mirando la vida a través de la pantalla Estamos atrapadas por el móvil, pasamos, la mayoría de personas, más tiempo en él del que nos...
Rebeca Gomez
24 feb3 Min. de lectura
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¿Sirven para algo las apps de citas?
¡La pregunta del millón! Esta mañana he visto una noticia sobre la bajada usuarios de Tinder, parece ser que la gente se cansa y me...
Rebeca Gomez
17 feb2 Min. de lectura
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Observo ergo sum: como identificar emociones
Parece que hoy me he levantado con ganas de llevarle la contraria a Descartes, una que es así. Observar detenidamente hacia dentro en...
Rebeca Gomez
10 feb2 Min. de lectura
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Disciplina, rigidez, esfuerzo, control: La cultura del esfuerzo.
Como nos afecta la cultura del esfuerzo y el esfuerzo personal a nuestra vida
Rebeca Gomez
3 feb2 Min. de lectura
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¿por qué no me gusta mi cuerpo?
Creo que esta pregunta seguramente nos la hacemos mucho, o nos la deberíamos hacer si no nos gusta nuestro cuerpo o creemos que debemos...
Rebeca Gomez
4 nov 20242 Min. de lectura
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Querer NO es poder
Empiezo mi entrada con esta frase de antiautoayuda: pues no estimadas lectoras y lectores, querer no es poder. En la cultura del esfuerzo...
Rebeca Gomez
14 oct 20243 Min. de lectura
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Día internacional para la prevención del suicidio
Hoy es el día internacional para la prevención del suicidio. A mi me pilla aquí, en la naturaleza. Y mi reflexión, yo que (aún) vivo en...
Rebeca Gomez
10 sept 20242 Min. de lectura
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¿Amamos desde la carencia?
Cuando nos enamoramos de alguien lo podemos hacer buscando aquello que nos falta sin tener en cuenta que la otra persona también necesita
Rebeca Gomez
10 jul 20243 Min. de lectura
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Eres más fuerte de lo que crees (¿seguro?)
Las frases motivadoras no son universales. No dudo que habrá personas a las que les venga bien escuchar que pueden más de lo que creen....
Rebeca Gomez
4 jun 20242 Min. de lectura
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¿Para qué me voy a enfadar, si no sirve para nada?
Eso seguro que todes lo hemos dicho alguna vez, o ¿para qué voy a llorar, si no se lo merece? Como si el otro fuese a beneficiarse de...
Rebeca Gomez
12 may 20242 Min. de lectura
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Límites: mapa y territorio
Recupero un post de hace unos meses para volver a hablar de límites. ¿Qué es un límite? ¿Cúal es mi límite? Cada una tenemos unos límites...
Rebeca Gomez
7 abr 20242 Min. de lectura
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Habitar el cuerpo
+ Se me hace extraño hablar sobre habitar el cuerpo. Por una parte sería un especie de oxímoron porque habitar el cuerpo es algo que...
Rebeca Gomez
18 mar 20243 Min. de lectura
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Relacionarnos con narcisistas
¿Es este el tema de moda? Hay cientos de reels, blogs, podcasts y artículos sobre el narcisismo, cómo saber si estoy con un narcisista,...
Rebeca Gomez
9 ene 20243 Min. de lectura
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Inútil y placentero
En este principio de año en el que nos planteamos objetivos para nuestro año, cosas que empezar, retos, nuevas rutinas.... ¿por qué no...
Rebeca Gomez
2 ene 20242 Min. de lectura
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Fluyamos
Últimamente me encuentro con bastante gente a la que oír "fluyamos" la saca de sus casillas y hace que salgan corriendo. Y ¿Porqué? ¡si...
Rebeca Gomez
11 dic 20232 Min. de lectura
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