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Algunas personas a las que acompaño me dicen que son tóxicas. Una afirmación que siempre me sorprende, porque me cuesta pensar que...

Las personas humanas crecemos a través del vínculo con los otros (Como cualquier mamífero). El ser humano cuando nace necesita de sus...

Esta semana he publicado un video en instagram @rebecagomez_organica hablando de dedicarnos un tiempo en la mañana para salir de la cama...

Estoy bien Veo a diario personas que confunden aceptación con resignación. Frases como "y ¿qué le voy a hacer?" "Eso no me va a servir...

La herida de abandono puede sentirse así de árida y solitaria Las personas que nos hemos sentido abandonadas de pequeñas, (cosa que no...

La terapia corporal es idónea para identificar emociones, trabajar la autoestima y los límites

Empiezo una sección de emociones básicas y cómo las sentimos en el cuerpo. Creo que es muy útil saber identificar emociones a través de...

¿nos puede ayudar chatgpt con la terapia? Hay herramientas que pueden ayudar en pero hay que saber distinguirlas de la terapia.

¿Has tenido alguna vez la sensación de ser castigada/o con el silencio por alguien? ¿Tu amiga, madre, padre, hermano, pareja cuando se...

Las historias de amor de las pelis siempre acaban cuando empiezan. WTF? Estamos acostumbrados a ver películas, series, libros... dónde la...

Mirando la vida a través de la pantalla Estamos atrapadas por el móvil, pasamos, la mayoría de personas, más tiempo en él del que nos...

¡La pregunta del millón! Esta mañana he visto una noticia sobre la bajada usuarios de Tinder, parece ser que la gente se cansa y me...

Parece que hoy me he levantado con ganas de llevarle la contraria a Descartes, una que es así. Observar detenidamente hacia dentro en...

Como nos afecta la cultura del esfuerzo y el esfuerzo personal a nuestra vida

Creo que esta pregunta seguramente nos la hacemos mucho, o nos la deberíamos hacer si no nos gusta nuestro cuerpo o creemos que debemos...

Empiezo mi entrada con esta frase de antiautoayuda: pues no estimadas lectoras y lectores, querer no es poder. En la cultura del esfuerzo...

Hoy es el día internacional para la prevención del suicidio. A mi me pilla aquí, en la naturaleza.  Y mi reflexión, yo que (aún) vivo en...

Cuando nos enamoramos de alguien lo podemos hacer buscando aquello que nos falta sin tener en cuenta que la otra persona también necesita

Las frases motivadoras no son universales. No dudo que habrá personas a las que les venga bien escuchar que pueden más de lo que creen....

Eso seguro que todes lo hemos dicho alguna vez, o ¿para qué voy a llorar, si no se lo merece? Como si el otro fuese a beneficiarse de...