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  • Foto del escritorRebeca Gomez

Me falta algo y no sé qué es

El domingo por la tarde es el "día mundial de la falta". Cada domingo es el final del verano, es la melancolía, son las últimas horas y el momento de la semana en el que las personas que sienten que les falta algo lo sienten aún más.



Lo que en la Gestalt llamamos el vacío (fértil o no) o en psicoanálisis llaman la falta. Y yo voy a hablar aquí de esa sensación incómoda que podemos sentir y que nos dice que hay algo que no está bien y que hay algo que falta.

Es fácil que sintamos esa sensación de vacío en la boca del estómago, de angustia y que la incomodidad haga que quiera deshacerme de ella: puedo recurrir a comer, a beber, al sexo, a la pareja, el trabajo, los hijes... las drogas, el juego, añadir al carrito....


Pero esa sensación no se va a ir con nada, (se va momentáneamente, pero vuelve) y diría más, ni siquiera es que "te la debes llenar tú mismx" porque ahí puede haber la falsa sensación de que sí, que algún día esa sensación se va a ir. Y diría que es algo que va con el ser humano y que por eso sabemos que "nacemos y morimos solos"



El vacío si es fértil lo podemos usar como motor que nos lleve a sitios en los que no hemos estado. Si puedo quedarme en ese vacío y esa sensación incómoda quizás pueda descubrir algo de mi misma e ir hacia algo nuevo: este vacío y aburrimiento me llevan a pintar o a hacer yoga o a bailar. O me pueden enseñar algo de mi si me quedo quieta.

Si no lo puedo sostener me llevará a hacer cualquier cosa que me dé la sensación de salir de ahí.


Sería como querer volar: si tengo el deseo de volar puedo coger un avión o saltar en paracaídas y volar durante un rato. Si creo que algún día podré volar yo misma con mis brazos me puedo frustrar de tal manera que nada me saque de ahí y me puedo pasar el resto de mi vida buscando la manera de volar o haciendo cosas que me eviten la frustración de ver que aún no estoy volando.


La falta, el vacío, estará ahí seguramente la mayor parte de nuestra vida, aunque a momentos podamos no sentirlo. Claro que hay una parte que es nuestra responsabilidad "llenarlo" y claro que la compañía de otrxs nos puede ayudar, que somos seres sociales y lo necesitamos. De ahí a pensar que otra persona (una pareja la mayor parte de la veces o un hijx) nos va a quitar esa sensación no es realista.



62 visualizaciones2 comentarios

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2 Comments


Diego Pérez
Diego Pérez
Sep 21, 2023

Gracias, Rebeca, es un tema muy interesante. El vacío es muy característico de estos tiempos, que sería del consumismo, por ejemplo, si no hubiese ese vacío. En lugar de llenarlo parece que estemos haciendo una cantera.

Me parece genial que hayan terapeutas que nos ayuden a mirarnos y buscar dentro. Creo que el trabajo corporal es muy bueno en ese aspecto porque el cuerpo si está en el "aquí y ahora" y nos da las claves de nuestra necesidad y también de lo que ya poseemos en positivo, no?

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Rebeca Gomez
Rebeca Gomez
Sep 22, 2023
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Hola Diego, gracias por tus comentarios!

Sí, el vacío lo podemos llenar consumiendo por ejemplo y es un gran aliado del consumismo en general porque ante el miedo al vacío consumimos productos pero también personas (relaciones por ejemplo)

El trabajo corporal puede ayudar a entrar en esas sensaciones físicas, que pueden ser al principio incómodas, e ir poco a poco descubriendo que hay detrás. El aqui y ahora no nos da ansiedad así que estar en el presente corporal siempre ayuda a salir de la ansiedad y/o angustia.

un abrazo!

Rebeca

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