Gestión Emocional

Encontrando el equilibrio

frutas y vegetales

Es posible que si estás buscando "gestión emocional" te encuentres en un momento en el que las emociones te desbordan.

Las emociones tienen una utilidad y si escogemos esconderlas o no "sentirlas" encontraran la manera de aparecer para cumplir su función. 

Es posible que aparezcan tiempo después y con formas más grandes como ansiedad, agorafobia, insomnio, dolor de barriga o de cabeza. 

Encontrar el equilibrio no es difícil y da más miedo del que realmente causa.

Si te animas, contáctame y te lo cuento en una primera sesión.

Aquí te dejo un par de artículos de mi blog sobre emociones.